Êàëåíäàðü |
|
Ïí | Âò | Ñð | ×ò | Ïò | Ñá | Âñ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ïîñëåäíèå êîììåíòàðèè |
|
|
Áëèæàéøèå ìåðîïðèÿòèÿ |
|
|
Ïîñëåäíèå ôîòîãðàôèè |
|
|
|
Íîâîñòè |
|
|
Íà ñàéòå www.ElbrusWorldRace.com îòêðûòà çàÿâêà íà ñîðåâíîâàíèÿ Elbrus World Race 2013 ãîäà.
Ýòî áóäóò âòîðûå ïî ñ÷åòó Elbrus World Race. Ñîðåâíîâàíèÿ ïðîéäóò â ïåðâóþ íåäåëþ àâãóñòà, â 2013 ãîäó â ñîñòàâ Elbrus World Race âîéäóò:
Ïðîñìîòðîâ: 61
Áëàãîäàðÿ ïðîâåäåííîìó íåäàâíî â ðàìêàõ Elbrus World Race ãîðíîìó ïðîáåãó Elbrus Trail â Ïðèýëüáðóñüå ïîÿâèëàñü ïðîìàðêèðîâàííàÿ òðîïà.
Ïðîñìîòðîâ: 133
Â÷åðà â 6 óòðà ñ ïîëÿíû Àçàó êîìàíäà "Àëüïèíäóñòðèÿ" ñòàðòîâàëà íà òåñòîâûé çàáåã âîêðóã Ýëüáðóñà â ðàìêàõ Elbrus World Race.  ñîñòàâå êîìàíäû - íåìåöêèé "Óëüòðà Ñòåôàí" Ñòåôàí Øëåòò è Ïàâåë Ñûñîåâ.
Ïðîñìîòðîâ: 52
Ïî ïðèãëàøåíèþ Elbrus World Race è åãî ãåíåðàëüíîãî ïàðòíåðà – Àëüïèíäóñòðèè, íà òåñòèðîâàíèå 100 êì òðàññû âîêðóã Ýëüáðóñà ïðèåõàë èçâåñòíûé íåìåöêèé óëüòðààòëåò Ñòåôàí Øëåòò. Ìû âçÿëè ó íåãî èíòåðâüþ ïåðåä ñòàðòîì.
Ïðîñìîòðîâ: 63
Îñòàëîñü 3 äíÿ äî îêîí÷àíèÿ ïðèåìà çàÿâîê íà ãîðíûé ïðîáåã Elbrus Trail ïðîòÿæåííîñòüþ 28 êì è íàáîðîì âûñîòû 2200 ìåòðîâ. Ñòàðò ïðîáåãà áóäåò äàí â 10 óòðà â ïÿòíèöó 3 àâãóñòà îò ñåëà Âåðõíèé Áàêñàí â Ïðèýëüáðóñüå.
Ïðîñìîòðîâ: 46
Èçìåíåíèÿ â EWR 2012:
- èçìåíåí ôîðìàò ãîíêè: áóäåò ïðîâåäåí óëüòðàìàðàôîí Elbrus Ultra Traik (81 êì) è ãîðíûé ïðîáåã Ultra Trail (28 êì)
- ñíèæåí ñòàðòîâûé âçíîñ
- ñðîê çàÿâêè ïðîäëåí äî 7 èþëÿ
Ïðîñìîòðîâ: 43
Ñìåðêàëîñü è õîëîäàëî. Íàòÿíóë òåðìîôóòáîëêó, ïðèëàäèë íà áàøêó ôîíàðè (áëèæíèé/äàëüíèé). Äîðîãà âåëà ÷åðåç ñåëî, ïîòîì ìèìî êàêèõ-òî çàáîðîâ è, íàêîíåö, ñíîâà íûðíóëà â ëåñ. Îïÿòü ïîäúåìû, ñïóñêè. Íîãè óæå äåðåâÿííûå, à ïðîéäåíà òîëüêî ïîëîâèíà. Âåðíåå ÿ äóìàë ÷òî ïîëîâèíà. Øåë è áûë óâåðåí, ÷òî äëèíà äèñòàíöèè 96 êèëîìåòðîâ (êàê áûëî ïî ïîñëåäíèì äàííûì). Ïîòîì çàãëÿíóë â êîíåö ëåãåíäû è ñ óæàñîì îáíàðóæèë, ÷òî íàïðîòèâ çàâåòíîé ñòðî÷êè «Øêîëà, ôèíèø» ñòîèò öèôðà 99 êì. 850 ìåòðîâ))). Íó è çàÿâëåííûé îáùèé íàáîð âûñîòû â 5 êèëîìåòðîâ, êîíå÷íî òîæå íå äàâàë ðàññëàáèòüñÿ. Õîðîøî õîòü êîíòðîëüíîé âðåìÿ óâåëè÷èëè ñ 24õ äî 28 ÷àñîâ, èáî ñðåäíÿÿ ñêîðîñòü ïðîõîæäåíèÿ íåóìîëèìî ïàäàëà è óëîæèòüñÿ â 24 ÷àñà ÿâíî íå ïîëó÷àëîñü.
Ïðîñìîòðîâ: 172
Âûñóíóâ óòðîì íîñ èç ïàëàòêè, îáíàðóæèë íåñêîëüêî àâòîìîáèëåé è êó÷ó ïàëàòîê, âðîñøèõ íà ïîëó çà ìèíóâøóþ íî÷ü)). Ïðîøëè ïðîöåäóðó ðåãèñòðàöèè, ïîëó÷èëè ëåãåíäó, êàðòû è íîìåðà.
Íàáîäÿæèëè èçîòîíèêà, íàðóáàëè áóòåðáðîäîâ íà äèñòàíöèþ è äâèíóëèñü ê ìåñòó ñòàðòà – íà ìåñòíûé æä âîêçàë.
Ïðåäñòàðòîâûé áðèôèíã. Ïðèáûâàåò ýëåêòðè÷êà, êóäà ãðóçèòñÿ êëàññ Ìèíè (Àíäðåé ñ Äèìîíîì â ýòîì êëàññå). Ýëåêòðè÷êà îò÷àëèâàåò óâîçÿ êëàññ Ìèíè ê ìåñòó ñòàðòà. Íå äîëãî äóìàÿ ñòàðòóåì è ìû.
Ïðîñìîòðîâ: 205
Êàê èçâåñòíî, ìåãàìóëüòèãîíêà Ôåððèíî â ýòîì ãîäó íå ïðîâîäèëàñü, è âìåñòî íåå áûëî îáúÿâëåíî î ïðîâåäåíèè ãîðíîãî óëüòðàìàðàôîíà â Êàðïàòàõ.
À ÷òî, ýòî ìûñëü!- ïîäóìàë ÿ è âñòàë íàêîíåö ñ äèâàíà, ÷òîáû íà÷àòü ïðîáåæêè â ðàìêàõ ïîäãîòîâêè ê ïðåäñòîÿùåé ãîíêå ))).
 ãîíêå áûëî çàÿâëåíî äâà êëàññà – Ìèíè – 46 êì è Ìàêñè - 90 êì ñ íàáîðàìè âûñîò 1900 è 4100 ìåòðîâ ñîîòâåòñòâåííî.
 íà÷àëå äóìàë áåæàòü â êëàññå Ìèíè, íî ïî ìåðå ïðèáëèæåíèÿ äàòû ñòàðòà, íà÷àë âñå áîëüøå ñêëîíÿòüñÿ ê äèñòàíöèè Ìàêñè, èáî åñëè óæ êàòèòü ÷åðåç âñþ ñòðàíó, òî óæ «íà âñå äåíüãè»))).
Âíà÷àëå ïëàíèðîâàëè åõàòü â êîëè÷åñòâå ïÿòè ÷åëîâåê, íî ïîòîì æåíñêàÿ ïîëîâèíà â ñèëó ðàçíûõ ïðè÷èí íå ñìîãëà ïîåõàòü è ìû ïîðóëèëè âòðîåì – ÿ, Ñåðåãà è Àíäðåé.
Ïðîñìîòðîâ: 463
Ñïëèòû
ÌÈÍÈ
Ïðèíÿëî ó÷àñòèå 37 ÷åëîâåê, èç íèõ 2 ìóæ÷èíû âåòåðàíà è 4 æåíùèíû.
Ïðîøëè âñþ òðàññó - 35 ÷åëîâåê.
ÌÀÊÑÈ
Ïðèíÿëî ó÷àñòèå 38 ÷åëîâåê, èç íèõ 8 ìóæ÷èí âåòåðàíîâ è 1 æåíùèíà.
Ïðîøëè âñþ òðàññó - 26 ÷åëîâåê.
Ïðîñìîòðîâ: 152
Ïîñëåäíÿÿ èíôîðìàöèÿ ïî Êàðïàòèè 2012:
- Òðåêè;
- Îáçîðíàÿ êàðòà;
- Ìåñòî áàçèðîâàíèÿ;
17 ìàÿ (÷åòâåðã) âå÷åðîì âûäâèãàåìñÿ èç Äîíåöêà ñëåäóþùèì ñîñòàâîì:
Ïàâëîâ Àíäðåé
Êîñòèí Ñåðãåé
Íàçàðîâ Äìèòðèé
Ïðîéäåìñÿ, ïîäûøèì êàðïàòñêèì âîçäóõîì!))
Ïðîñìîòðîâ: 103
Elbrus World Race 2012: òðàâåðñ Ýëüáðóñà, ïðèêëþ÷åí÷åñêàÿ ãîíêà, óëüòðàìàðàôîí è ãîðíûé ïðîáåã. Òðåíèðîâî÷íûé ëàãåðü ñ 22 èþëÿ.
Ïðîñìîòðîâ: 10
Ïîñëåäíèå íîâîñòè ãðÿäóùåãî óëüòðàìàðàôîíà â Êàðïàòàõ.
1. Ñîðåâíîâàíèÿ âêëþ÷åíû â ñïèñîê êâàëèôèêàöèîííûõ.
2. Çàïëàíèðîâàííûå ïóíêòû ïîäïèòêè
3. Áàçîâûé ëàãåðü
Ïðîñìîòðîâ: 10
Ïî ðåçóëüòàòàì ðàçâåäêè, ñîñòîÿâøåéñÿ â ïðîøåäøèå âûõîäíûå - èçìåíåíû òðåêè çàáåãîâ, ìåñòî áàçèðîâàíèÿ è âðåìÿ ñòàðòà!
- áàçà ãîíêè áóäåò ðàçìåùàòüñÿ â ïîñ.Òàòàðîâ
- âðåìÿ ñòàðòà "Ìàêñè" - 12-00(Òàòàðîâ, æ\ä âîêçàë), "Ìèíè" - 12-30(ñò.Âîðîíåíêî)
Êàê îêàçàëîñü, óäîáíîãî äèçåëÿ, åäóùåãî â Ðàõîâ íå îêàçàëîñü. Åäèíñòâåííûé ïîäõîäÿùèé âàðèàíò - äèçåëü È-Ôðàíêîâñê-Âîðîíåíêî(îòïðàâëåíèå èç Òàòàðîâà â 11-50), áóäåò èñïîëüçîâàí äëÿ ïîäúåçäà êëàññà"Ìèíè" íà ñâîé ñòàðò.
Ïðîñìîòðîâ: 167
Èíòåðâüþ ÷åìïèîíêè îôèöèàëüíîãî ÷åìïèîíàòà Óêðàèíû 2011 ïî òðèàòëîíó íà äëèííîé äèñòàíöèè Àííû Âåðãåëåñ, íåîäíîêðàòíîé ïîáåäèòåëüíèöû ýòàïîâ Ëþáèòåëüñêîãî êóáêà Óêðàèíû ïî êðîññ-êàíòðè 2011 ãîäà.
Ïî÷åìó âñå-òàêè Nuna?
ýòî áûë âàðèàíò ïðîèçíîøåíèÿ èìåíè “Àíþòà” îäíîãî ìîåãî çíàêîìîãî ôðàíöóçà.
Àíü, ãëÿäÿ íà íåêîòîðûõ, õî÷åòñÿ ñïðîñèòü, ÷òî äëÿ íèõ ðàáîòà, íî âèäÿ òâîþ çàãðóæåííîñòü, ó òåáÿ õî÷åòñÿ ñïðîñèòü êàê ðàç îáðàòíîå - ×òî äëÿ òåáÿ îòäûõ? Êàê òû îòäûõàåøü?
Íó íå âñ¸ òàê ïëîõî. Ïåðåìåíà âèäà äåÿòåëüíîñòè - ýòî âåäü òîæå ñâîåîáðàçíûé îòäûõ, òàê ÷òî ÿ âðîäå áû è íå ñèëüíî ïåðåíàïðÿãàþñü. Êîíå÷íî, èíîãäà áûâàåò òÿæåëî ñîâìåùàòü ðàáîòó ñ òðåíèðîâêàìè, íî, âîîáùå, åñëè ïðàâèëüíî ðàñïðåäåëèòü âðåìÿ è ñèëû, òî íè÷åãî íåò íåðåàëüíîãî.
Ïðîñìîòðîâ: 231
Åæåíåäåëüíûå äëèííûå ïðîáåæêè
Ìåòîä áóòåðáðîäà
Èìèòàöèÿ óñëîâèé ãîíêè
Ïðîñìîòðîâ: 192
Ñîâåòû íà÷èíàþùèì òðåéë-ðàííåðàì. Ïåðâûé ðîëèê â ñåðèè ñîâåòîâ îò Ðîíà Áîóìàíà.
Ïðîñìîòðîâ: 332
 ïðåääâåðèè ãðÿäóùèõ ñîðåâíîâàíèé ïî ãîðíîìó áåãó (òðåéë ðàííèíãó) íà÷èíàåì ïóáëèêàöèþ ñåðèè çàìåòîê, êàñàþùèõñÿ ðàçëè÷íûõ àñïåêòîâ äàííîé äèñöèïëèíû.
×òî æå òàêîå òðåéë ðàííèíã?
Ïðîñìîòðîâ: 440
|
|
ÑÎÁÛÒÈß ÎÍËÀÉÍ |
|
|
Ïîä ïðèöåëîì! |
|
|
|