Мультигонки Водные виды спорта
Зимние виды спорта Спортивное ориентирование
МТБО Кросс-кантри/шоссе (вело)
Триатлон Туризм/путешествия
Марафон/ультрамарафон (бег) Другие виды спорта
вход

Календарь
<<<   Сегодня   >>>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
             

Последние комментарии

Ближайшие мероприятия

Последние результаты
Последние фотографии







Переходы в классических ходах. Беговые лыжи. (Часть 5)

1
 daemon 21:19 31.01.2013 | ответить | цитировать Рубрики: Зимние виды спорта
не в тему?
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

 

Лыжник вынужден прибегать к смене хода движения в основном из-за изменения условий скольжения, а также из-за изменения рельефа местности, при обгоне другого лыжника, и при решении тактических задачв ходе гонки. Переходы с хода на ходклассифицируются по количеству промежуточных скользящих шагов в том или ином виде классического хода. Используя этот признак, можно выделить три наиболее распространенных на практике разновидности переходов:

- без присутствия промежуточного скользящего шага;

- через один промежуточный скользящий шаг;

- через два промежуточных скользящих шага;

Основные правила перехода с одновременного хода на попеременный ход;

Переход с попеременного хода на одновременный;

Ошибки при переходах между ходами;

 

По материалам http://video-kak.com

 

Просмотров: 84

Нравится
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Комментарии:
Чтобы оставить комментарий необходимо Войти или Зарегистрироваться!




Под прицелом!







© 2010-2020 Multigonka.com.ua    Полное или частичное использование материалов сайта разрешено только при наличии активной гиперссылки на multigonka.com.ua


20
0.020824909210205