Сегодня, 13.01.2013, провели НЕБОЛЬШУЮ тренировочку в Бот. Саду с Андреем и его дочкой, Сашей в рамках подготовки к сезону 2013 по ТРИАТЛОНУ - viewtopic.php?f=4&t=66 Несмотря на изменение погодных условий накануне, тренировочка прошла На СЛАВУ !
Снег - СУПЕР ! Колея - СУПЕР ! Снег (который с неба) был - СУПЕР ! Морозец - СУПЕР ! В общем ВСЁ СУПЕР - ПУПЕР ! 
Пробежали в общей сложности около 30 км на троих
Переодически меняясь, кто-то засекал, кто-то бежал. В итоге получилось вот такое время на дистанции 1 км - Андрей - 4' 46" (это лучший круг после небольшой разминочки 
), Я пробежал за - 5' 39", Саша - 9' 02". После тренировочки пошли "погреться"
, а точнее обсудить прошедшую тренировку и "набросать" планы на грядущий "Международный День Снега 2013" http://multigonka.com.ua/index.php?go_i ... e&a_id=356 в придорожное кафе "Rout 22" (не на правах рекламы 
) Запланировали несколько визитов в Бот. Сад на недельке для поддержания формы 
и колеи в хорошем состоянии 
Таk что, ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ 
не теряемся - ТРЕНИРУЕМСЯ ! P. S.
Порадывало то, что с нами катался ещё один человек, имени его не знаю, как потом выяснилось, он просто ЛЮБИТЕЛЬ активно проводить выходные на природе
Приехал в Б. Сад в надежде на "Катючий снег" и НЕ ОШИБСЯ ! Чего и ВСЕМ ЖЕЛАЮ ! До встречи на на дорожке, а точнее снежной колее 
. Конечно, если есть свои лыжи - это самый лучший вариант 
